школа восточного танца 'Шамира'








Будущим мамам на заметку




Будущим мамам на заметку

На Ближнем Востоке молодых девушек с раннего возраста учили танцу живота, чем тренировали их брюшные мускулы в подготовке к родам.

Если вы готовы стать мамой психологически, займитесь физической подготовкой. Танец живота научит расслаблять глубокие мышцы, натренирует мышцы промежности, даст необходимую нагрузку на мышцы ног и вены (что станет хорошей профилактикой варикоза), введет в тонус мышцы плечевого пояса (что позволит сохранить форму груди), подготовит мышцы спины к усиленной нагрузке.

Всё это при родах помогает уменьшить болевой спазм, избежать вероятности разрывов и разрезов.

 

 

 Остается только приобрести симпатичный топик, длинную свободную юбку, пояс со звенящими монетками и бусами,– и погрузиться в чарующий мир самопознания и самосовершенствования.

 

И тогда в ваших силах сделать любимого мужчину султаном и подарить ему свою "Тысяча и одну” волшебную ночь!



Обновлен 15 мая 2012. Создан 24 авг 2011